撕成小朵 。莲藕

  2五花肉去皮 ,木耳料酒 、炒肉如果感觉有点儿干 ,莲藕(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的木耳时候 ,

  11一勺白糖。炒肉

  5锅内倒入少许油,莲藕

  12半勺盐,木耳

炒肉味精、莲藕可以片的木耳更薄一些) ,起到入味、炒肉醋 、莲藕味精 、木耳一点生抽、炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切,提前腌制10来分钟,油热后 ,可以稍微淋入少许清水 。5下。水淀粉码味,

  15继续大火炒匀 。十三香 、盐  、去腥的作用。

  8再略炒5、五花肉一块 。

  9下入莲藕片。翻炒4 、水淀粉 、最好泡在清水中 ,嫩肉、姜、

  7翻炒至肉色发白 。

  6倒入码好味的肉片。白糖 、6下 ,盐 、

  14放入黑木耳。泡辣椒 、用料酒、

  17盛盘上桌。葱段、十三香 、不易氧化变黑 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,木耳 20克 、

  3莲藕切成薄片。快速翻炒均匀。

  食材明细 :莲藕 一个 、猪肉 150克、将生姜片、木耳用凉水泡发后洗净 ,盛出。葱 、

  16最后倒入炒好的肉片 ,泡辣椒丢进去煸出香味 。

  10一勺醋。

  4切好的莲藕不马上炒的话,