将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。大火烧开后关火，皆宜

　　原料 ：红豆、解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些  。米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜再关火 ，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红薏米、米水水 。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。晾凉过滤后即可饮用。解豆薏

暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水红豆和薏米的量不能太多，否则就煮成粥了。

　　做法 ：

　　1、添加适量清水 ，

　　温馨小提示：

　　1 、然后再开大火烧开，可以直接食用的 ，放置一个小时 。连续这样三次，不要打开盖，