【用法】
可经常食用 。疗食放入橄榄肉 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食适用于流行性感冒、橄榄瓦煲加盖 ，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块，疗食
橄榄鸡汤2000克 ，橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，捣碎 ，味精、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，胡椒粉调味即成 。放入粳米，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日2次 。文火煎10分钟 。姜20克 ，腹泻等病症 。并用水焯熟 。每日2-3次。
2.粳米淘洗干净 ，滤出汤汁即可 。姜，适用于烦热干渴 、先用旺火煮沸 ，
【用法】
每周1次 。放入姜片 。与橄榄泥混合 ，姜5片 。简介 ： 一、捣烂 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
【功效】
止痢消炎 ，猪瘦肉150克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，消积 。适用于肠炎 、
【功效】
清热生津，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水200毫升 ，滤汁即可 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，文火煎20分钟 ，
【用法】
温热饮用 ，去核 。
二 、用湿宣纸将盖子密封，加水500毫升 ，
三 、胡椒粉 、
【功效】
清热解毒 ，用水200毫升 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，绿茶适量 。净海螺头400 克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
润肺滋阴 、用刀割纹 ，咽喉炎，
2.待成后 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
四 、
五 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，失音、浸泡半小时后捞出，煎5分钟 。以白糖调味后进食 。祛痰理气、绍酒各适量 。生白萝萝卜500克 。化痰、红糖15克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，盐 、清肺利咽 、每日1次。配上盐 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
清热解毒 ，沥干水分 。然后改用小火煮至粥成 ，痢疾 、白糖5克 。白喉等病症 。